Date de publication : 27 juillet 2025
Le papillon sociable selon moi
La technique du papillon sociable : et si se faire des amis, c’était juste une question d’énergie ?
On pense souvent que pour se faire des amis, il faut avoir un grand réseau, être très à l’aise, ou tomber sur les “bonnes personnes”. Mais la vérité, c’est que tout part de toi. Pas de ce que tu dis, mais de ce que tu dégages.
C’est ce que j’appelle ici la technique du papillon sociable.
Qu’est-ce que c’est, un "papillon sociable" selon moi ?
Le papillon sociable, c’est cette personne qu’on remarque sans qu’elle parle fort, sans qu’elle prenne toute la place. Elle dégage juste une énergie ouverte, vivante, accessible. Elle se déplace avec aisance, dit bonjour avec le sourire, échange quelques mots ici et là.
Elle ne force rien, mais elle attire naturellement les autres.
Pourquoi ? Parce qu’elle vibre la connexion.
Elle donne envie d’interagir. Et c’est là que la magie opère.
Un effet miroir
Quand tu es dans une énergie fermée — le regard fuyant, les bras croisés, le corps tendu — tu envoies inconsciemment le message :
“Je ne suis pas disponible, ne m’approche pas.”
Et les gens ne viennent pas. Non pas parce qu’ils sont froids, mais parce qu’ils captent ton énergie, même sans en avoir conscience. À l’inverse, si tu souris, si tu tiens ton corps de façon ouverte, si tu es dans une attitude de curiosité légère, alors les gens se sentent invités à venir vers toi.
C’est l’effet miroir :
🔹 Ce que tu dégages, on te le renvoie.
🔹 Si tu vibres ouverture et bienveillance, tu attires l’échange.
🔹 Et plus tu crées de lien, plus tu gagnes confiance… et plus c’est naturel
Et en situation réelle, ça donne quoi ?
Imagine que tu es à une soirée où ça danse, mais tu n’oses pas vraiment y aller.
Essaie ça :
🔹 Tu t’approches d’une personne qui bouge doucement, seule ou en petit groupe.
🔹 Tu te places à côté, et tu imites ses pas avec humour ou légèreté.
🔹 Sans même parler, tu captes son attention. Elle te remarque. Elle sourit.
🔹 Vous rigolez ensemble, et voilà, le lien est créé.
Tu peux alors dire quelque chose du genre :
“J’ai copié ta danse, mais j’assume !” 😄
Ce petit moment d’auto-dérision, de jeu, crée une connexion spontanée.
Et à partir de là, tout s’enchaîne naturellement : une conversation, une autre rencontre… et te voilà invité·e à un autre événement, une autre sortie. N’attends rien en retour, tu n’es pas en demande, tu attires à toi alors vies l’instant.
Tapasdamis, un terrain de jeu idéal pour oser
Tu veux pratiquer cette énergie ? Tapasdamis est parfait pour ça.
C’est un groupe où :
✅ Tu peux participer à des sorties quand tu veux, à ton rythme,
✅ Tu es accueilli·e avec bienveillance dès ton arrivée,
✅ Tu peux proposer des activités simples, même une balade ou un café,
✅ Et surtout… tu n’es jamais jugé·e.
“Dès le départ, j’ai toujours pensé à la place du nouveau. Je me disais : Si j’étais nouvelle, j’aimerais voir les visages, sentir l’ambiance, qu’on me dise bonjour. C’est pour ça que j’encourage encore aujourd’hui les membres à se présenter et à dire bienvenue aux petits nouveaux. Il vous suffit d’un seul contact pour changer votre vie.”
— Explique la fondatrice
Toi aussi, deviens un papillon sociable, utilises cette sortie comme un terrain de jeu à connexion. Le but du jeu ? Déclencher le plus de sourire. Alors, à toi de jouer !